Психологические рекомендации для родителей

«Приемы повышения самооценки или чувства самоценности ребенка»

 (Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?») 

1. Безусловно принимать ребенка.
2. Активно слушать его переживания и потребности.
3. Бывать (читать, играть, заниматься) вместе.
4. Не вмешиваться в его занятия, с которыми он справляется.
5. Помогать, когда просит.
6. Поддерживать успехи.
7. Делиться своими чувствами (значит доверять).
8. Конструктивно разрешать конфликты.

9. Использовать в повседневном общении приветливые фразы. Например: «Мне хорошо с тобой», «Я рада тебя видеть», «Хорошо, что ты пришла», «Мне нравится, как ты...», «Я по тебе соскучилась», «Давай (посидим, поделаем...) вместе», «Ты, конечно, справишься», «Как хоро- шо, что ты у нас есть», «Ты моя хорошая».

1. Обнимать не менее 4-х раз, а лучше по 8 раз в день.
2. Не требуйте от ребенка невозможного или трудно выполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей об- становке.
3. Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка.
4. Правила (ограничения, требования, запреты) обязательно должны быть в жизни каждого.
5. Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими.
6. Родительские требования не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка.
7. Правила (ограничения, требования, запреты) должны быть согласованы взрослыми между собой.
8. Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно разъяснительным, чем повелительным.
   1. Наказывать ребенка лучше, лишая его хорошего, чем делая ему плохое.
   2. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания, и ребенок постоянно ищет и даже борется за него.

Для повышения самооценки можно использовать следующие подходы: 

1.  Старайтесь подчеркнуть все хорошее и успешное, что присуще вашему ребенку. Ощущение успешности, достижения в чем-то, в том числе прошлые успехи, улучшают состояние, повышают уверенность в себе и укрепляют веру в будущее.

1. Не оказывайте постоянное давление на подростка, не предъявляйте чрезмерных требований в достижении все лучших и лучших результатов (в учебе, в жизни и т.д.).
2. Родителям недостаточно только говорить или думать, что они любят своих детей, им следует действительно их любить. Существует большое различие между тем, когда ты чувствуешь, что тебя любят, и когда тебе только часто повторяют, что любят.
3. Детей важно принимать такими, какие они есть. Их нужно любить такими, какие они есть. Дети должны чувствовать, что их любят не за хорошее поведение и успехи, а потому, что они дети своих родителей.
4. Поддерживайте самостоятельные устремления ребенка. Не судите его слишком строго. Самостоятельность и собственные умения – это строительный материал для повышения самооценки.
5. Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы своих детей.
6. Расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
7. Дайте понять ребенку, что опыт поражения так же важен, как и опыт достижения успеха.
8. Придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок сделал что-нибудь не так. Обсуждай- те его ежедневные дела, будьте в курсе событий, которые происходят с вашим ребенком.
9. Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков малоэффективен, а порой и опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у ребенка ответную агрессию и аутоагрессию. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей.
10. Помогайте детям ставить реальные цели в жизни и стремиться к ним.
11. Обязательно содействуйте в преодолении жизненных препятствий.
12. Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте словом и делом.
13. Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.
    1. Будьте внимательны к своим детям и деликатны с ними.