К сожалению, многие родители совершают ошибки в ходе подготовки своего ребенка к таким процедурам.

 Типичные родительские ошибки в ходе подготовки Всероссийской проверочной работе.

1.  Отношение к ВПР, как испытанию, которое можно пройти только ценой больших жертв и, прежде всего, ценой здоровья, - ошибка. Подобная

установка родителей часто создает дополнительные проблемы у ребенка.

2.  Очень часто родители используют запугивание и «страшилки», обещая бед в настоящем и будущем, которые грозят при получении низкой оценки на

ВПР, - это плохие помощник и в преодолении стресса.

3.  Еще одна весьма распространенная родительская ошибка – это

сравнивание своего ребенка с более успешными сверстниками, старшими братьями и сестрами, подчеркивание их успехов, положительных качеств. На самом деле, все это редко приводит к желанию победить соперника или

«взять с него пример», но чаще всего может просто создать конфликтную ситуацию в семье.

4.  Излишняя суета, опека, тотальный контроль и требование интенсивной подготовки, нарушающие режим труда и отдыха («Почему не

занимаешься?», «Сколько выучил?», «Почему делаешь не то, а это?»), в основном вызывают раздражение и протест. Родителей часто возмущает

желание ребенка прогуляться, отвлечься, пойти в кино или просто поваляться на диване, слушая музыку.

5.  Безусловно, усиливает волнение и страх перед ВПР подчеркивание ответственности, которая лежит на плечах ребенка, - перед школой,

учителями, родителями. «Мама этого не переживет», «Бабушку это добьет»,

«Перед родителями будет стыдно» - не те аргументы, которые помогут снять волнение и тревогу.

 

Как же помочь ребенку подготовиться к ВПР?

 

Важнейший фактор, определяющий успешность Вашего ребенка в ВПР – это психологическая поддержка. Поддерживать ребенка – значит верить в него. Оказывать психологическую поддержку ребенку можно разными способами.

Первый способ – продемонстрировать Ваше удовлетворение от его достижений или усилий: «Ты уже так многого достиг!».

Другой способ – научить ребенка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты сможешь это сделать!». «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо».

Поддерживать можно также посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица.

Организация режима дня и питания во время подготовки к ВПР.

 

В период подготовки к ВПР учащимся не следует резко менять режим дня: необходимо сохранить привычное время пробуждения и отдыха ко сну, продолжительность и порядок занятий, часы приема пищи и пребывания на свежем воздухе.

Необходимо позаботиться об организации режима дня и полноценного питания! Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.

Старайтесь не допускать перегрузок ребенка. Следите чтобы ночной сон был не менее 8 часов. Обеспечьте дома удобное место для занятий,

проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Через каждые 30-40 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут. Желательно избегать в этот период просмотров кинофильмов и телевизионных передач, т.к. они увеличивают и без того большую умственную нагрузку.

 

Рекомендации по подготовке к ВПР

 

• Подготовьте различные варианты заданий по предмету.
• Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
• Не нужно зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.
  • Делайте краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая

изучаемый материал по плану. Если ребенок не умеет, покажите ему, как это делается на практике.

• Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
• Заранее во время тренировки приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения

концентрироваться на протяжении всей работы, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.

 

Рекомендации по заучиванию материала

 

• Главное - распределение повторений во времени.
• Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
• Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
  • Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими

словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

• Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать

повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

 

Как избежать ошибок на ВПР?

 

Посоветуйте детям во время проверочной работы обратить внимание на следующее:

1.  Перед началом выполнения работы необходимо пробежать глазами весь

материал, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.

2.  Затем внимательно просматривать весь текст каждого задания, чтобы понять его смысл (характерная ошибка во время проверочных работ - не дочитав до конца, по первым словам, учащиеся уже предполагают ответ и торопятся его вписать).

3.  Рекомендуется начинать с более легких заданий, чтобы не тратить на них время.

4.  Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.

 

Как снять стресс перед ВПР?

 

Если до ВПР еще есть время можно выполнить ряд упражнений мозговой гимнастики, которые занимают буквально по 5 минут, но очень помогают

снять эмоциональное напряжение и развивают целый ряд психических процессов. Дети с удовольствием их выполняют как на уроках, так и дома. Упражнения для снятия эмоционального напряжения и развитию познавательных процессов

1.  Перекрёстные движения.

Одновременно с правой рукой двигается левая нога, совершаются движения глазами во все стороны.

2.  Шапка для размышлений.

Мягко завернуть уши от верхней точки до мочки 3 раза, петь или говорить (услышать резонирующий звук своего голоса).

3.  Качание головой.

Уронить голову вперёд, позволяя ей медленно качаться из стороны в

сторону, при помощи дыхания уходит напряжение. Подбородок вычерчивает изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи.

4.  Качание икр.

Взяться за спинку стула впереди себя, выставить вперёд правую ногу и

медленно сгибать её в колене. Левая нога остаётся сзади вытянутой. Затем

сделать наклон вперёд, выдохнуть и прижать пятку левой ноги к полу. После этого приподнять её, выпрямиться и сделать глубокий вдох. Повторить 3

раза, меняя ноги.

5.  Свеча.